Vous avez des soucis au sein de votre couple, un environnement froid et distant entre vous. Vous pensez à opter pour une rupture temporaire de couple, mais vous n’êtes pas vraiment certain si c’est la bonne décision à prendre. Dans le cas de votre relation de couple, une séparation temporaire a-t-elle une chance de raviver les flammes de votre amour ?
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Il est essentiel de bien définir les raisons de cette pause et les objectifs qui en découlent. La communication ouverte et honnête est cruciale pour s'assurer que les deux partenaires comprennent clairement les attentes et les limites de cette période. Il est recommandé de fixer :
La séparation qui agit comme un élastique
Une rupture temporaire de couple peut être une bonne chose pour la relation si elle agit comme un élastique. C’est-à-dire, qu’en étant ensemble, vous avez décidé de prendre du recul chacun de son côté, de se donner de la distance pour mieux se retrouver. Cependant, c’est un choix risqué, cette alternative peut très bien marcher, dans le cas où, vous avez déjà passé beaucoup de temps ensemble. Dans ce sens, vous auriez partagé beaucoup entre vous que vous êtes devenu âme sœur. Vous vous connaissez comme si vous aviez toujours vécu ensemble et cela va créer le manque, l’aspect irremplaçable de chacun auprès de l’autre.La séparation de révélation
Il faut faire attention aussi lorsqu’on décide de faire une rupture temporaire de couple, car cela peut être un aspect révélateur. C’est-à-dire, que lorsque vous seriez séparé l’un de l’autre vous vous rendriez compte que vous n’étiez pas vraiment à votre place, que vous êtes mieux sans l’autre. Cela n’est pas une mauvaise chose en soi, mais cela ne va pas laisser la chance de reconstruire ou de modifier ce qui n’est pas bien dans le couple. Au contraire, vous verrez tous les aspects négatifs de votre couple et pouvez arriver à regretter la relation. Ce qui est pourtant bien dans ce cas, c’est que vous auriez évité de prendre plus de temps et que sans cette séparation vous n’auriez jamais ouvert les yeux sur une relation qui ne marchait pas.La séparation de remise en question
Lorsqu’un couple se sépare et que chacun prend son coté, et ainsi, prend le temps de réfléchir tranquillement à la relation, il y a la remise en question. Chacun des parties remet en question sa personne, son comportement, la situation et pourquoi pas des solutions. C’est la meilleure issue d’une rupture temporaire de couple, un renforcement de la relation. C’est-à-dire, lorsque chacun aura réfléchi au fondement de la situation, il ou elle proposera des solutions, de là alors, il y a une base de confiance, de soutien et d’importance de la relation. Tout simplement, très peu de couples en séparation savent se retrouver pour communiquer de cette manière, car il faut aller au-delà de sa personne et voir la relation à deux.- des règles claires,
- la durée de la pause,
- le niveau de contact autorisé,
- les activités à éviter.
Combien de temps doit durer une pause dans un couple ?
La durée d'une pause dans un couple peut varier, mais certains experts suggèrent qu'une période d'au moins 21 jours peut être bénéfique. Cette durée permet aux partenaires de prendre du recul par rapport à la relation, de se recentrer sur eux-mêmes et de réfléchir à leurs besoins personnels ainsi qu'à la relation. Cependant, d'autres sources mentionnent des pauses plus courtes, par exemple une semaine. Il est important de noter que la durée idéale d'une pause dans un couple peut dépendre des circonstances spécifiques et des besoins des partenaires. La communication ouverte et honnête est essentielle pour déterminer la durée qui convient le mieux à chaque situation.Quelles types de règles établir ?
Il est essentiel d'établir dès le départ la durée de la pause. Cela permet aux partenaires de faire le point chacun de leur côté et de se préparer à un éventuel retour- Respecter la pause : Pendant cette période, il est important de respecter les règles établies. Cela implique de ne pas s'engager dans des activités qui pourraient compromettre la tentative de réconciliation, et de ne pas rendre de comptes concernant l'intimité.
- Mettre de la distance physique : Le break doit être marqué par une séparation physique. Il est impossible de faire une pause en continuant à manger ou faire les lessives ensemble. Mettre de la distance permet de prendre le temps de la réflexion
Quand prendre la décision de faire une pause ?
La décision de prendre une pause dans un couple dépend de la situation spécifique du couple. Selon certains experts, une pause peut être bénéfique si elle est bien gérée, car elle peut avoir un impact positif sur le couple. Cependant, d'autres avertissent que cela demande des efforts et que rien n'est garanti d'avance. Il est important de prendre en considération les difficultés relationnelles récurrentes et de déterminer si une pause peut aider à créer une coupure bénéfique pour réfléchir à la relation. En fin de compte, la décision de prendre une pause dans un couple doit être mûrement réfléchie et faire l'objet d'une communication ouverte et honnête entre les partenaires.